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Set 1: 1 round
Cat Cow
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10 secondi
Cobra
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10 secondi
Sphinx Pose
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10 secondi
Center Leg Stretch
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10 secondi
Quad Stretches
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15 secondi
Double Leg Stretch
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Lying Hamstring Stretches
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10 secondi
Easy Pose Meditation
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1 minuto
Chest Openers
Chest Openers
1 minuto
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20 secondi
Corpse
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1 minuto


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