Bedtime Yoga

Principiante Duration 9 minuti

Aree target: Back

Aggiunto da Farwa Naqi

Tag

Allenamenti per la Schiena

Descrizione

Relax before sleep

Exercises

Set 1: 1 round

Upside Down Relaxation

2 minuti

Winding Down Twist

1 minuto

Nighttime Goddess Stretch

2 minuti

Child's Pose

2 minuti

Rock-a-Bye Roll

2 minuti

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