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Allenamento Moderato

Lower Body With Sciatica

Moderato   15 minuti

Aree target: Legs

Attrezzatura: Barbells, Strength Machine

Nathan Kerr
 		    Aggiunto da Nathan Kerr
Lower Body With Sciatica
Tag
Allenamenti per Palestra Completa Allenamenti per le Gambe Allenamenti con il Bilanciere Allenamenti con le Macchine per la Forza
Descrizione

Lower body

Exercises

Set 1: 3 round
Barbell Step Ups
2 minuti
Leg Press
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3 minuti

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