Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
Jack Jump Tucks
Jack Jump Tucks
1 minuto
Jog on the Spot
Jog on the Spot
5 minuti
Walking Lunges
Walking Lunges
1 minuto
Jumping Lunges
Jumping Lunges
1 minuto
Butt Kickers
Butt Kickers
1 minuto


Allenamenti correlati

Cardio
18 minuti, Principiante
Cardio
21 minuti, Moderato
Cardio
3 minuti, Moderato
Cardio
15 minuti, Moderato
Cardio Fun
21 minuti, Moderato
Cardio
21 minuti, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Categorie di allenamento