Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round


Allenamenti correlati

Cardio
21 minuti, Moderato
Cardio
21 minuti, Moderato
Cardio
16 min 30 sec, Principiante
Cardio
18 minuti, Principiante
Cardio
8 minuti, Moderato
Cardio
3 minuti, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

15 Min Core Booster Abs

15 Min Core Booster Abs

Moderato 15 min  
Core   No Equipment
Cardio Kickboxing

Cardio Kickboxing

Intenso 30 min  
30 Rounds 30 Minutes

30 Rounds 30 Minutes

Intenso 30 min  
Body Pilates

Body Pilates

Principiante 20 min  
Pilates   Exercise Mat
Lean Machine

Lean Machine

Moderato 16 min  
Pilates   Exercise Mat
Basic Core

Basic Core

Principiante 7 min  
Core   Exercise Mat

Categorie di allenamento