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Set 1: 5 round
Push-Ups
Push-Ups
45 secondi
Sit-Ups
Sit-Ups
45 secondi
90-90 Crunch Taps
90-90 Crunch Taps
45 secondi
3 Point Touches
3 Point Touches
45 secondi
90 Lat Stretch
90 Lat Stretch
45 secondi
Ab Curls
Ab Curls
45 secondi
Elbow Plank
Elbow Plank
30 secondi


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Leeh
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