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Set 1: 1 round
Ab Curls
Ab Curls
1 minuto
Ab Choppers
Ab Choppers
30 secondi
Ankle Grabbers
Ankle Grabbers
20 secondi
Bent Knee Twists
Bent Knee Twists
20 secondi
Alternating Side Reaches
Alternating Side Reaches
1 minuto
Circle of Joy
Circle of Joy
1 minuto
Big Reverse Arm Circles
Big Reverse Arm Circles
1 minuto
Bent Knee Twists
Bent Knee Twists
30 secondi
Finger Tension Squeezes
Finger Tension Squeezes
1 minuto


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