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Set 1: 3 round
Jump Rope
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2 minuti
Rest
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30 secondi
Squat Jumps
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2 minuti
Rest
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30 secondi
Push-Ups
Push-Ups
2 minuti
Rest
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30 secondi
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
2 minuti
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30 secondi


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Adjustable Steel Wire Jump Rope
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