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Descrizione

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Exercises

Set 1: 1 round
Jumping Jacks
30 secondi
Rest
20 secondi
Burpees
20 secondi
Rest
20 secondi
Squats
20 secondi
Rest
20 secondi
Lunges
20 secondi
Rest
20 secondi
Jumping Jacks
20 secondi


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30 min 25 sec, Moderato
Beginners Luck
42 min 40 sec, Principiante


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