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Allenamento Intenso

X-Train

Intenso   14 minuti

Aree target: Core, Arms

Attrezzatura: Box / Step

X-Train
Tag
Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per Addominali e Core Allenamenti con Box o Step
Descrizione

This 14 minute workout is core heavy, with a little upper and lower body to mix it up. The only piece of equipment needed is a box or step for box jumps. Don't miss this X-Train!

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