In this 25-minute workout, you will challenge your core to a whole new level. Create a solid frame whilst strengthening your upper and lower body, all in this super fun body weight session. No equipment needed, so let's get to it!
Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.