Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 15 round
Weighted Sumo Squat
Weighted Sumo Squat
25 secondi
Corpse
Corpse
2 minuti
Dumbbell Left Split Jumps
Dumbbell Left Split Jumps
15 secondi
Corpse
Corpse
1 minuto


Allenamenti correlati

Activation
11 minuti, Moderato
Weights
5 minuti, Principiante
Squad With Dumbbell
4 min 50 sec, Moderato
Total Body 1
10 min 30 sec, Moderato
Full Body
13 minuti, Moderato
3
23 min 35 sec,

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Scelta Top per questo Allenamento

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Allenamenti con lo stesso attrezzatura


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

HIIT

HIIT

Moderato 13 min  
Wicked Weights

Wicked Weights

Moderato 20 min  
Shoulders   Dumbbells, Barbell
Weight

Weight

Moderato 20 min  
Olympic Bottom Melt

Olympic Bottom Melt

Moderato 12 min  
Lower Body   Chair, Exercise Mat
10 for MAS Abs

10 for MAS Abs

Moderato 11 min  
Core   No Equipment
Bodyweight Challenge

Bodyweight Challenge

Intenso 11 min  
Full Body   No Equipment

Categorie di allenamento