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Exercises

Set 1: 1 round
Bicycle Crunches
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1 minuto
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 minuto
Prisoner Squats
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1 minuto
Left Oblique Crunches
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1 minuto
Right Oblique Crunches
Right Oblique Crunches
1 minuto
Donkey Whips
Donkey Whips
1 minuto


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4 minuti, Principiante


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