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Set 1: 1 round
Elbow Plank
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20 secondi
Push-Ups
Push-Ups
20 secondi
Mountain Climbers
Mountain Climbers
20 secondi
Jumping Jacks
Jumping Jacks
20 secondi
Buddy Wall Sit
Buddy Wall Sit
20 secondi
Tricep Dips
Tricep Dips
20 secondi
High Knees
High Knees
20 secondi
Big Reverse Arm Circles
Big Reverse Arm Circles
20 secondi
Side Bends
Side Bends
20 secondi
Squats with Raised Arms
Squats with Raised Arms
20 secondi


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