Allenamento Intenso

HIIT Training

Intenso Duration 20 minuti

Aree target: Lower Body

Aggiunto da Andrew Mcknight

Tag

Allenamenti per la Parte Inferiore del Corpo

Descrizione

20 sec on 40 sec off

Exercises

Set 1: 20 round

Run

20 secondi

Rest

40 secondi

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