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Allenamento Intenso

HIIT

Intenso   20 minuti

Aree target: Lower Body

Sofie Croon
 		    Aggiunto da Sofie Croon
HIIT
Tag
Allenamenti per la Parte Inferiore del Corpo

Exercises

Set 1: 1 round
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30 secondi
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30 secondi

Set 2: 1 round
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30 secondi
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Set 3: 1 round
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Set 4: 1 round
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Set 5: 1 round
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Set 6: 1 round
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30 secondi

Set 7: 1 round
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Set 8: 1 round
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Set 9: 1 round
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Set 10: 1 round
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30 secondi

Set 11: 1 round
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Set 12: 1 round
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Set 13: 1 round
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Set 14: 1 round
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Set 15: 1 round
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Set 16: 1 round
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Set 17: 1 round
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Set 18: 1 round
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Set 19: 1 round
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Set 20: 1 round
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30 secondi

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