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Exercises

Set 1: 1 round
Child's Pose
Child's Pose
15 secondi
Plank
Plank
15 secondi
Corpse
Corpse
10 secondi
Jumping Jacks
Jumping Jacks
20 secondi
Tricep Dips
Tricep Dips
15 secondi
Downward Facing Dog
Downward Facing Dog
15 secondi


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Daily
2 minuti, Intenso


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