Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
30 secondi
15 secondi
15 secondi
30 secondi
15 secondi
❤️ Moderato (Zona 2)
30 secondi
30 secondi


Allenamenti correlati

Some
6 minuti, Principiante
Good
20 minuti,
Starter
4 minuti, Principiante
Heyyy
3 min 30 sec, Principiante
1
6 minuti, Principiante
Sample
1 min 30 sec, Principiante

Allenamenti con lo stesso attrezzatura


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Categorie di allenamento