Lean Legs

Moderato Duration 4 minuti

Aree target: Lower Body

Aggiunto da Uggla V

Tag

Allenamenti per la Parte Inferiore del Corpo

Descrizione

Want great legs? Yeah, we thought so. Do this workout every other day and you'll be walking in the park with great legs in no time! Remember to give it all you've got with max repetitions for each exercise.

Exercises

Set 1: 2 round

Froggy Jumps

20 secondi

Rest

10 secondi

Walking Lunges

20 secondi

Rest

10 secondi

Sumo Squats

20 secondi

Rest

10 secondi

Side Lunges

20 secondi

Rest

10 secondi

Allenamenti correlati

Lean Legs

4 minuti, Moderato

Legs

4 minuti, Principiante

Leg

5 min 20 sec, Moderato

Legs

4 minuti, Moderato

Legs Up

8 minuti, Moderato

Sexy Lean Legs

4 minuti, Moderato

Fai questo allenamento in Workout Trainer

✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali

✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca

✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!

✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato

Registrare Allenamento

Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.