Allenamento Intenso

rowing

Intenso Duration 6 minuti

Aree target: Full Body

Attrezzatura: Rowing Machine

Aggiunto da Niall Mendoza

Tag

Allenamenti per Palestra Completa Allenamenti per il Corpo Intero Allenamenti su Macchina per Canottaggio

Descrizione

rowing machine

Exercises

Set 1: 1 round

1 minuto

Set 2: 8 round

20 secondi

Moderate Rowing

Moderate Rowing

10 secondi

Set 3: 1 round

1 minuto

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