Allenamento Moderato

😥vamos

Moderato Duration 20 minuti

Aree target: Legs, Core

Attrezzatura: Yoga, Wall, Pilates

Aggiunto da Hinata Wolf

Tag

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Exercises

Set 1: 3 round

Beginner Left Warrior 2

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30 secondi

Beginner Right Warrior 2

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30 secondi

Wall Sit

30 secondi

Squats with Raised Arms

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30 secondi

Mountain Climbers

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C Curve Tucks

30 secondi

Elbows to Hands Plank

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