Floor Bridge Yo

Tag

Allenamenti per la Parte Inferiore del Corpo

Descrizione

Gonna do this for 30 days to see what a difference it will make for my lower back pain and glutes

Allenamenti correlati

Floor Bridge

4 min 20 sec, Intenso

Floor Bridge Hold 5.5

11 minuti,

Daily

6 minuti, Principiante

#glutebridges

2 min 14 sec, Principiante

Easy

25 minuti, Intenso

Monday

6 minuti, Principiante

Per fare questo allenamento, per favore crea un account o accedi.

Registrare Allenamento

Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.