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Allenamento per Principianti Gratuito

Round 1.3

Principiante   11 minuti

Aree target: Core, Shoulders

Attrezzatura: Exercise Mat

 
Round 1.3
Tag
Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per Addominali e Core
Descrizione

Gain strength with core-inspired movements that challenge your body’s stability and prepare you for learning advanced kickboxing techniques.

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