Push Ups

Moderato Duration 3 minuti 30 secondi

Aree target: Shoulders, Chest, Arms

Aggiunto da Cj Foreman

Tag

Allenamenti per le Spalle

Descrizione

Nothing but Push Ups

Exercises

Set 1: 5 round

Push-Ups

30 secondi

Rest

15 secondi

Allenamenti correlati

Push Ups

3 min 20 sec, Moderato

Push Ups

18 minuti, Moderato

Push Ups

2 min 15 sec, Moderato

Push Ups

2 min 50 sec, Moderato

Push Ups

5 min 15 sec, Intenso

Push Ups

11 min 40 sec, Intenso

Fai questo allenamento in Workout Trainer

✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali

✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca

✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!

✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato

Registrare Allenamento

Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.