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Descrizione

Push UPS serials


Exercises

Set 1: 2 round
10 Push-Ups
10 Push-Ups
2 minuti

Set 2: 1 round
8 Narrow Push Ups
2 minuti

Set 3: 1 round
6 Narrow Push Ups
2 minuti

Set 4: 1 round
7 Wide Push UPS
1 minuto


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