Sit UPS

Moderato Duration 9 minuti

Aggiunto da Jose A

Descrizione

Sit UPS serials

Exercises

Set 1: 2 round

30 Sit Ups

2 minuti

Set 2: 2 round

2 minuti

Set 3: 1 round

1 minuto

Allenamenti correlati

Sit Ups

3 min 30 sec, Moderato

Sit Ups

39 minuti, Moderato

Sit Ups

2 minuti, Principiante

Sit-ups

2 min 30 sec, Principiante

100 Sit Ups

7 min 30 sec, Intenso

Push&Sit Ups And Squats

6 minuti, Moderato

Fai questo allenamento in Workout Trainer

✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali

✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca

✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!

✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato

Registrare Allenamento

Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.