Allenamento Moderato

Core

Moderato Duration 26 minuti

Aree target: Lower Body

Attrezzatura: No Equipment

Aggiunto da Chih Huang

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per la Parte Inferiore del Corpo Allenamenti senza Attrezzi

Exercises

Set 1: 3 round

33 ripetizioni

1 minuto

Set 2: 3 round

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Back

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Legs

Cardio Machine, Barbell, Strength Machine

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