Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
5 Way Push Ups
5 Way Push Ups
1 minuto
Arm Pumps
Arm Pumps
1 minuto
Assisted Handstand
Assisted Handstand
1 minuto
Advanced Right Pyramid
Advanced Right Pyramid
1 minuto
Basic Sun Salutation
Basic Sun Salutation
1 minuto
Bow Pose
Bow Pose
1 minuto
Double Leg Stretch
Double Leg Stretch
1 minuto
Basic Move
Basic Move
1 minuto
Bent Knee Hip Raises
Bent Knee Hip Raises
1 minuto
Bent Knee Twists
Bent Knee Twists
1 minuto


Allenamenti correlati

In-house
6 minuti, Intenso
Full Body
9 min 30 sec, Moderato
Monday
8 min 55 sec, Intenso
Mixed
5 minuti, Principiante
Workout
33 minuti, Intenso
Back To The Basics
4 min 35 sec, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Categorie di allenamento