Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 5 round
Right Kettlebell Swings
Right Kettlebell Swings
20 secondi
Left Kettlebell Swings
20 secondi
Jump Rope
Jump Rope
30 secondi
Rest
Rest
30 secondi
Right Turkish Get-ups
Right Turkish Get-ups
30 secondi
Left Turkish Get-ups
Left Turkish Get-ups
30 secondi
Jump Rope
Jump Rope
30 secondi
Rest
Rest
30 secondi


Allenamenti correlati

Tuesday Kettlebell
20 minuti, Moderato
KNJ
20 minuti, Intenso
Kettlebell - Short And Intense
16 min 40 sec, Intenso
Kettlebell
28 minuti, Moderato
Kettle bell
10 minuti, Moderato
Kettlebell
19 minuti, Intenso

Power Systems Kettlebells
Scelta Top per questo Allenamento

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Allenamenti con lo stesso attrezzatura

240525(1) Ketterbell Round
49 min 24 sec, Intenso
Fat Burning Cardio HIIT
29 min 58 sec, Intenso
Kettlebell + Jump Rope Workout
10 min 58 sec, Principiante
Coach BECKY REINVENTION
11 minuti, Principiante
64-Crossfit 190919
38 min 30 sec, Intenso

Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Categorie di allenamento