Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

Quick circuit


Exercises

Set 1: 4 round
Close Grip Bech
1 minuto

Set 2: 4 round

Set 3: 4 round
Tricep Cable Extensions
1 minuto

Set 4: 3 round
Ripetizioni Fino Al Fallimento

Set 5: 1 round
1 minuto

Set 6: 4 round
Reverse Cable Crossovers
1 minuto


Allenamenti correlati

Just Tri's
14 min 20 sec, Moderato
Tri
17 min 30 sec, Moderato
Back Trap & Triceps
51 min 56 sec, Moderato
Tri Cept
5 minuti,
Triceps & Circuit Training
1 ora 1 min 16 sec, Intenso
Tri's and Bi's
28 min 30 sec, Moderato

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Scelta Top per questo Allenamento

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Allenamenti con lo stesso attrezzatura

Day - 1 Arms
18 min 21 sec, Moderato
Austin’s Monday Workout V1
32 min 53 sec, Moderato
Upper Body EMOM
31 minuti, Intenso
Chest Workout For Women
15 minuti, Moderato

Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Categorie di allenamento