Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

In the morning or before going to sleep


Exercises

Set 1: 1 round
40 secondi


Allenamenti correlati

BEFORE BED
2 min 40 sec, Principiante
Workout In Bed
4 minuti, Principiante
Sec 2
6 minuti, Principiante
Night Workout
8 minuti, Intenso
Each Day
7 minuti, Moderato
Every Abend
7 minuti, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Sexy Lean Legs

Sexy Lean Legs

Moderato 4 min  
Lower Body   No Equipment
The Strength Train

The Strength Train

Moderato 16 min  
Full Body   Dumbbells, Bench
Weight Training 101

Weight Training 101

Moderato 20 min  
Full Body   Dumbbells, Bench
Exercise DB

Exercise DB

Moderato 30 min  
Core   Stability Ball, Dumbbells
Detox to Slim

Detox to Slim

Intenso 17 min  
Lower Body   Exercise Mat
Bubble Butt

Bubble Butt

Moderato 8 min  
Lower Body   Exercise Mat

Categorie di allenamento