Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
45 secondi
30 secondi
45 secondi
45 secondi
30 secondi
45 secondi
45 secondi
30 secondi
45 secondi
45 secondi
30 secondi


Allenamenti correlati

Chest And Arms
12 minuti, Moderato
Arms 1
4 min 20 sec, Moderato
Chest + Arms
7 min 40 sec, Moderato
Arms
1 min 40 sec, Intenso
Arms
40 secondi, Moderato
Chest Arms
1 min 30 sec, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Chest Arm

Chest Arm

Moderato 2 min  
Moderate Legs & Back

Moderate Legs & Back

Moderato 5 min  
Legs   Wall
Chest And Arms

Chest And Arms

Moderato 4 min  
Arms  
Core Galore

Core Galore

Intenso 16 min  
Core   Exercise Mat
Moderate Legs & Back

Moderate Legs & Back

Intenso 5 min  
Legs   Dumbbell
Moderate Legs & Back

Moderate Legs & Back

Intenso 6 min  
Lower Body  

Categorie di allenamento