Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
30 ripetizioni
30 secondi
20 ripetizioni
40 ripetizioni


Allenamenti correlati

Cardio A
20 minuti, Principiante
Cardio
20 minuti, Principiante
Cardio
10 min 25 sec, Intenso
Cardio
16 min 30 sec, Principiante
Cardio 1
6 min 6 sec, Moderato
Cardio
25 min 30 sec, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Categorie di allenamento