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Set 1: 1 round
Jog on the Spot
Jog on the Spot
2 minuti
High Knees
High Knees
1 minuto
Jog on the Spot
Jog on the Spot
2 minuti
Rest
Rest
1 minuto
Jog on the Spot
Jog on the Spot
2 minuti
High Knees
High Knees
1 minuto

Set 2: 1 round
Jog on the Spot
Jog on the Spot
2 minuti
Rest
Rest
1 minuto
Jog on the Spot
Jog on the Spot
2 minuti
Rest
Rest
1 minuto
Jog on the Spot
Jog on the Spot
2 minuti


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Jog
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