Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
30 secondi
25 secondi


Allenamenti correlati

Jog ️
22 minuti, Moderato
Jog
4 min 20 sec, Principiante
Casual Jogging
3 minuti, Principiante
Jogging
15 min 20 sec, Moderato
Tf
1 ora 1 min, Intenso
Jogging
12 min 30 sec, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Wall Sit: Level III

Wall Sit: Level III

Intenso 6 min  
Legs   Wall
Full Body Tabata

Full Body Tabata

Moderato 4 min  
Lower Body   No Equipment
Recumbent Bike Warm Up

Recumbent Bike Warm Up

Moderato 15 min  
Cardio Machine
Take a Walk!

Take a Walk!

Principiante 15 min  
No Equipment
Walking

Walking

Principiante 30 min  
Legs  
lingga and gorgeous yoga!

lingga and gorgeous yoga!

Intenso 24 min  
Back   Wall

Categorie di allenamento