Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
20 ripetizioni
15 ripetizioni
30 ripetizioni
20 secondi
30 ripetizioni
20 ripetizioni
20 secondi
20 ripetizioni
20 ripetizioni


Allenamenti correlati

ABS
9 minuti, Moderato
Abs
2 min 24 sec, Principiante
ABS
10 minuti, Intenso
Abs
9 min 10 sec, Moderato
Abs
30 minuti, Intenso
Abs
24 minuti, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Categorie di allenamento