Allenamento Moderato

Gym Butt

Moderato Duration 16 minuti

Aree target: Lower Body

Attrezzatura: Cardio Machine, BOSU

Aggiunto da Jessica Farnham

Tag

Allenamenti per Palestra Completa Allenamenti per la Parte Inferiore del Corpo Allenamenti con le Macchine Cardio Allenamenti con la Bosu Ball

Exercises

Set 1: 1 round

Inclinazione: Pesante

15 minuti

BOSU Left Leg Floor Bridges

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12 ripetizioni

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