Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

Do this at morning


Exercises

Set 1: 1 round
10 ripetizioni
1 minuto
30 ripetizioni


Allenamenti correlati

Morning
6 minuti, Principiante
Morning
4 min 30 sec, Principiante
Morning
3 minuti, Moderato
Morning & Evening
5 min 18 sec, Principiante
Morning
4 minuti, Principiante
Morning Work
11 minuti, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Core the Pilates Way

Core the Pilates Way

Moderato 15 min  
Core   Exercise Mat
Sleep Yoga

Sleep Yoga

Principiante 6 min  
RELAX YOUR BACK! ⚕️ 〰 *💜Spinal Flex Zone * 🌟HS

RELAX YOUR BACK! ⚕️ 〰 *💜Spinal Flex Zone * 🌟HS

Principiante 17 min  
Back   Exercise Mat
Kickboxing

Kickboxing

Intenso 25 min  
Day 1

Day 1

Principiante 4 m 30 s  
Arms   Dumbbell, Bench, Strength Machine
Morning

Morning

Moderato 7 min  
Legs  

Categorie di allenamento