Allenamento per Principianti

Morning

Principiante Duration 4 minuti 30 secondi

Aree target: Back, Core, Shoulders

Attrezzatura: No Equipment

Aggiunto da Kim Armijo

Tag

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Exercises

Set 1: 1 round

1 minuto

10 ripetizioni

❤️ Leggero (Zona 1)

Ripetizioni Fino Al Fallimento

2 minuti

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