Scarica sull'App Store
Tag

Allenamenti correlati

Simple Hard Abs Workout
6 minuti, Moderato
Full Abs Workout
8 min 15 sec, Intenso
Abs Workout
17 minuti, Moderato
Crazy Abs
19 min 30 sec, Moderato
My Abs
15 minuti, Moderato
Beginners Abs Workout
7 min 45 sec, Principiante


Per fare questo allenamento, per favore crea un account o accedi.


Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Plank

Plank

Moderato 3 min  
Cool Core

Cool Core

Moderato 15 min  
Core   Exercise Mat
Push-ups

Push-ups

Moderato 10 min  
Chest  
Some Crunches~

Some Crunches~

Moderato 15 min  
Core  
Leg Basics (modified)

Leg Basics (modified)

Moderato 16 min  
Lower Body   Dumbbell, Barbell, Chair, Wall
Back Routine

Back Routine

Moderato 23 min  
Back   Dumbbell, Bench

Categorie di allenamento