Warm Up

Tag

Allenamenti per il Petto

Descrizione

Stretching routine to begin a workout

Allenamenti correlati

Morning Exercise

4 min 35 sec, Principiante

5 min/day to improve plank strength

5 min 18 sec, Principiante

Core Exercise: Dead Bug

1 min 38 sec, Principiante

Plank & Planking Revisited by ilPesante

5 minuti, Moderato

5 min a day to improve your ARM SIZE (Triceps + Forearm)

5 min 30 sec, Moderato

CHEST & SHOULDERS WORKOUT IN BED | easy exercises at home

3 min 48 sec, Principiante

Per fare questo allenamento, per favore crea un account o accedi.

Registrare Allenamento

Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.