Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

You will warm up and be ready to workout.


Exercises

Set 1: 1 round
Quad Stretches
Quad Stretches
1 min 30 sec
Left Arm Cross Stretch
Left Arm Cross Stretch
1 minuto
Right Arm Cross Stretch
Right Arm Cross Stretch
1 minuto
Chin to Chest Stretch
Chin to Chest Stretch
1 minuto


Allenamenti correlati

Thi Warm Up
12 minuti, Principiante
MMA Warm Up
3 minuti, Principiante
Warmup Stretching
4 minuti, Principiante
Warm Ups
2 min 2 sec, Principiante
Morning Warm Up
4 min 30 sec, Principiante
The Warm Up
13 minuti, Principiante


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Categorie di allenamento