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Allenamento Moderato

Daily 100's

Moderato   10 minuti

Aree target: Back, Shoulders, Arms

Attrezzatura: Pull Up Bar

Jeff Littlejohn
 		    Aggiunto da Jeff Littlejohn
Daily 100's
Tag
Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per la Schiena Allenamenti con la Barra per Trazioni

Exercises

Set 1: 1 round
Push-Ups
Push-Ups
50 ripetizioni
Prisoner Squats
Prisoner Squats
50 ripetizioni
Pull-ups
Pull-ups
25 ripetizioni
Push-Ups
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50 ripetizioni
Prisoner Squats
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