Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

Muscle


Exercises

Set 1: 1 round
1 minuto

Set 2: 1 round

Set 3: 1 round
30 secondi


Allenamenti correlati

Muscle
2 min 30 sec, Intenso
Arm Muscle
5 min 30 sec, Moderato
Muscle Build
43 secondi, Principiante
Biceps/triceps
17 minuti, Moderato
J
4 minuti, Principiante
Back
2 minuti, Principiante


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Muscle

Muscle

Moderato 3 min  
Muscle

Muscle

Moderato 6 min  
3 Minute Abs

3 Minute Abs

Moderato 3 min  
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Moderato 10 min  
Core   No Equipment
Muscles

Muscles

Moderato 10 min  
Chest  
Favorite Leg Muscles

Favorite Leg Muscles

Moderato 8 min  
Legs  

Categorie di allenamento