Basic Sling V1

Principiante Duration 16 minuti

Aggiunto da Sorin Helbig

Descrizione

Sling

Exercises

Set 1: 4 round

Sling Bizeps

35 secondi

Pause

15 secondi

Sling Trizeps

35 secondi

Pause

15 secondi

Sling Schultern

35 secondi

Pause

15 secondi

Position Sling Reverse Crunch

5 secondi

Sling Reverse Crunch

35 secondi

Pause

45 secondi

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