Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
❤️ Vigoroso (Zona 3)
2 minuti
❤️ Vigoroso (Zona 3)
2 minuti
❤️ Vigoroso (Zona 3)
2 minuti
❤️ Leggero (Zona 1)
5 minuti


Allenamenti correlati

Cycling
36 minuti, Intenso
Cycling
31 minuti, Intenso
Cycling
25 minuti, Moderato
Cycling
1 ora 10 min, Moderato
cycling
26 minuti, Moderato
Cycling
20 min 25 sec, Moderato

NordicTrack Foldable Treadmill
Scelta Top per questo Allenamento

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Allenamenti con lo stesso attrezzatura


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Core the Pilates Way

Core the Pilates Way

Moderato 15 min  
Core   Exercise Mat
Cycling

Cycling

Intenso 15 min  
Cardio   Cardio Machine
At Home Spin Class

At Home Spin Class

Moderato 36 min  
Cardio   Cardio Machine
Love You to the Core

Love You to the Core

Principiante 4 m 30 s  
Lower Body   Exercise Mat
cycling

cycling

Moderato 15 min  
Legs   Cardio Machine
Pumping Tabata

Pumping Tabata

Intenso 9 min  
Legs   Stationary Bike

Categorie di allenamento