Regular

Moderato Duration 6 minuti

Aree target: Superior del cuerpo

Aggiunto da Alan Estigarribia

Tag

Allenamenti per la Parte Superiore del Corpo

Descrizione

Para poder hacer miestras estoy en casa:-)

Exercises

Set 1: 1 round

Flexiones

1 minuto

Descanso

15 secondi

Estiramientos de pecho con hombros hacia afuera

45 secondi

45 secondi

45 secondi

45 secondi

45 secondi

15 secondi

Flexiones diamante con rodillas apoyadas

45 secondi

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