Scarica sull'App Store

Per fare questo allenamento, per favore crea un account o accedi.


Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Lower Ab Massacre

Lower Ab Massacre

Intenso 8 min  
Core   No Equipment
Yoga For Your Spine

Yoga For Your Spine

Moderato 6 min  
Yoga   Exercise Mat
Big Reverse Arm Circles

Big Reverse Arm Circles

Moderato 60 sec  
Shoulders   No Equipment
Arm Pumps

Arm Pumps

Moderato 60 sec  
Shoulders   No Equipment
Max Rep Of PUSH-UPS

Max Rep Of PUSH-UPS

Intenso 60 sec  
Shoulders  
Biking

Biking

Moderato 3 h 20 m  
Legs   Stationary Bike

Categorie di allenamento