Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round


Allenamenti correlati

Legs #1 (Monday)
18 minuti, Moderato
Legs
6 min 50 sec,
Legs
4 min 26 sec, Moderato
Legs
18 minuti, Moderato
Legs 1
2 min 39 sec, Moderato
Legs & Butt
3 min 10 sec, Moderato

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Scelta Top per questo Allenamento

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Allenamenti con lo stesso attrezzatura

Upper Body Push 2
9 min 48 sec, Moderato
Upper Body Push 1
8 min 33 sec, Moderato
Hex Bar Workout Fullbody
6 minuti, Principiante
DARREN SHOULDERS AND LEGS
5 min 30 sec, Intenso

Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Light Feet

Light Feet

Principiante 6 min  
Full Body   No Equipment
Monday

Monday

Intenso 4 min  
Arms   Dumbbell, Bench
Hips

Hips

Principiante 60 sec  
Legs  
Dumbbell Rear Lateral Raises

Dumbbell Rear Lateral Raises

Moderato 60 sec  
Chest   Dumbbells
Monday

Monday

Intenso 6 min  
Shoulders   Dumbbell, Barbell
Bicep

Bicep

Intenso 7 min  
Arms   Dumbbell, Barbell

Categorie di allenamento