Reset

Principiante Duration 8 minuti

Aree target: Back

Aggiunto da Tom Lnenicka

Tag

Allenamenti per la Schiena

Descrizione

Reset

Exercises

Set 1: 1 round

Child's Pose

3 minuti

Head

40 secondi

Head

40 secondi

Rotace

1 minuto

Rotace

1 minuto

Kyvani

1 minuto

Legs

40 secondi

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Starter

2 minuti,

Template

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Back

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test

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